本次邀請到林書正臨床心理師，
與同學和老師們分享大家都很有感受的拖延症主題。 
講座中分享了四大類型的拖延：
完美主義型、無法說NO型、人際逃避型、能者多勞型。
邀請大家思考並寫下自己在面對甚麼事情或情境時，
是屬於哪一類型。
從認識自己的拖延類型，
幫助自己可以更理解和接納自我。
最後分享面對拖延的重要第一步：
創造安全感和提升自我價值。
與拖延共好的三個原則：
把開始便容易、把過程變有趣、把結果變有利。
講師總結提到拖延其實是人類的天性，
這次的講座並非要大家去戰勝、克服拖延，
而是去認識自己在拖延的意義，
並找到與之共好的方法。