本次活動邀請元品心理諮商所 何思穎 諮商心理師 從耍廢的罪惡感帶領同學討論，讓學生看見耍廢行為下的渴望，接著帶領同學一起討論舒壓的方式，如何在壓力中調適自己的心情，並介紹如何運用正念協助自己放鬆。活動結束，學生反應良好，覺得這場活動讓自己知道休息的重要性，也學習到不同的方式來讓自己放鬆。