
本中心於日前舉辦「身體的疆界與流動——舞蹈與自我接納工作坊」,邀請霍薰舞蹈治療師帶領成員展開一場深度的身體探索之旅。
活動開端,成員寫下對自身身體的期待與審視,進一步覺察社會文化與性別形塑的審美框架。隨後,在安全被承接的場域中,成員運用點、觸、按壓等多元動作溫柔接觸自己,感覺身體真實的模樣。在活動中,與夥伴進行動作跟隨與互動,體驗人際間的邊界與連結。在輕盈與流動的律動中,成員逐漸卸下完美主義的包袱,自在地擺動肢體,接納身體的不同樣貌。
本次工作坊引導成員鬆動內化的性別與完美迷思,減少對身體的批判與疏離。參與者在身心覺察中學習接納身體的真實樣貌,找回不被標籤定義的自主權,重拾與自己溫柔共處的自由與力量。