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111-1緩解焦慮的身體工作-紓壓工作坊

本次邀請到蘇鈺茹心理師/舞蹈治療師,
來帶領這場紓壓工作坊
透過身體的動作、肢體的伸展和精油味道的體驗,
從身體和各種感官在活動過程中的感受,
連結內在心理的各種變化,
並達到舒壓放鬆的效果
最後講師邀請成員從剪貼創作中,
寫下自己對新一年的期待和想要留在今年的事情,
給予祝福和找到自己往前的力量。

 

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