親愛的同學您好：
2025年的到來，不僅迎接新年的希望，也提醒著我們這學期即將進入尾聲。在期末的壓力下，加上過年假期期間可能需要面對親朋好友的關懷與比較，這些種種的緊張與壓力，都會讓人感到疲憊與焦慮。

在這樣的時刻，學會放慢腳步，傾聽自己的需求是很重要的事情。諮商輔導中心在此提供一些建議，希望能幫助你順利自在地度過這段時光!

敬祝 平安順心 諮輔中心全體同仁敬上

台南應用科技大學 學生事務處 諮商輔導中心 06-2531980/0982247245

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