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113-1【導師輔導知能研習】:「打造屬於自己的香氛」精油舒壓按摩工作坊

本次諮輔中心特別邀請陳淑樺芳療師,帶領師長們進入精油芳療的放鬆空間,經由嗅覺感受精油香氣、觸覺按摩緊繃的肌肉群,幫助身心得以充分放鬆,重建調節壓力的能量。
工作坊活動現場,教師們相當投入其中,透過日常身體現象認識適合自己的精油,更動手製作專屬自己的精油滾珠瓶,學習舒壓按摩技巧,緩解自我身心、放鬆肌肉群,進而增加工作效益及品質。
老師在課程中提到「人體是台精密的機器,精神決定物質軀體」讓教師們有感於身體之壓力需定期釋放,才能帶給學生更多正面能量。

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