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114-1「心際任務:認識壓力與自我照顧」—世界心理健康日宣導活動

本次系列活動已於10月31日畫下句點,感謝全校師生陪我們一起走過這段愉快、輕鬆的內心旅程。

在系列活動《壓力偵測儀~壓力識讀任務~》與《回音星球~自我照顧任務~》兩項線上任務中,有超過七十位師生參與線上瀏覽,最終有超過五十位完成線上任務。

其中,逾半數參與師生展現出對日常壓力情境的高度敏銳度;而在自我照顧任務部分,參與度較前一任務熱烈,顯示出師生們對自我照顧議題的關注與積極投入。

我們也期望這項任務能成為豐富大家「自我照顧工具箱」的重要資源。

系列最終活動《心際效應:打開你的自我照顧力場~紙膠帶紓壓工作坊~》已於10月31日登場,師生參與比例各半。

在王莉鈞心理師的帶領下,大家以自在、專注的心情創作屬於自己的療癒星球—一顆紙膠帶玻璃燈球。活動現場氛圍溫馨,師生互動輕鬆自然,為整體系列活動畫下溫柔且美好的句點。

114-1「心際任務:認識壓力與自我照顧」—世界心理健康日宣導活動圖片
114-1「心際任務:認識壓力與自我照顧」—世界心理健康日宣導活動
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